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Vida Saudável

Faça o seu diário alimentar e tenha controle de sua alimentação

by Aline Mendes on 24/10/2016

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A grande mudança começa na mente, a forma como você interpreta as situações pode trazer…

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Vida Saudável

Como você encara a sua dieta?

by Aline Mendes on 03/10/2016

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Para muitos fazer uma dieta é sinônimo de punição, logo imaginam se privando de todos…

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Vida Saudável

Barriga chapada: dieta adequada é essencialn

by Marina Iris on 31/08/2016

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Quando se trata de mudar algo no corpo é quase unanimidade: ter o abdômen definido…

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Vida Saudável

Quer emagrecer? Cuide de sua mente, todos os seus desejos moram lá

by Aline Mendes on 22/08/2016

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Algumas dessas frases lhe parecem familiar? Pois bem, Seja bem vindo! Esses são os pensamentos…

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Vida Saudável

O que comer quando se pratica CrossFit

by Marina Iris on 10/07/2016

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O CrossFit é um esporte que exige performance, por isso os atletas e praticantes precisam…

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Vida Saudável

Açúcar de coco

by Colaboradora on 29/04/2015

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O açúcar de coco ganhou espaço no mundo fitness, pois substitui o açúcar refinado e…

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Vida Saudável

Provei: Bombons de coração Beauty Care

by Marina Iris on 15/03/2015

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A Chocolife lança para páscoa de 2015 os bombons beauty care. Em formato de coração,…

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Culinária

Panna Cotta Fit

by Carol Valdo on 30/12/2014

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Olá pessoal! Essa é a última receita Fit de 2014!! Obrigada à Marina pela parceira…

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Vida Saudável

Pitada Natural – Temperos saudáveis

by Marina Iris on 16/12/2014

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A Pitada Natural é uma linha de temperos com ervas e especiarias delicadamente selecionadas, 100%…

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Vida Saudável

#retro2014 e Metas para 2015

by Marina Iris on 14/12/2014

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Esse ano de 2014 foi bem intenso na minha vida saudável, foi nele que consegui…

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Culinária

Pão de Iogurte

by Carol Valdo on 03/12/2014

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Se você não abre mão de um pãozinho para o café da manhã, prepare para…

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Culinária

Suflê de Espinafre

by Carol Valdo on 26/11/2014

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Hoje trago uma receita simples e ótima para comer à noite acompanhado de uma salada.…

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Vida Saudável

Provei: Activeslim TPM

by Marina Iris on 23/11/2014

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Toda mulher que sofre de TPM sabe o quanto um “chocolatinho” ajuda neste período, no…

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Vida Saudável

Dica #2 do Curso de “Treine sua Motivação” – REAVALIANDO AS METAS

by Colaboradora on 14/10/2014

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Você faz dieta há tempos, mas sua balança parece repartição pública, não saí do lugar!…

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Vida Saudável

2 anos depois…

by Marina Iris on 27/07/2014

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Eu me lembro bem do dia 27/07/2012, estava jogada na minha cama com o rosto…

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Suplementação Vida Saudável

Paleo Protein o suplemento baseado na famosa dieta Paleo

by Marina Iris on 01/07/2014

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A Paleo Diet (famosa dieta americana) sugere um retorno aos hábitos alimentares de nossos tempos…

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Vida Saudável

Benefícios do Aspargo

by Marina Iris on 22/06/2014

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Desde que comecei a minha consultoria com o Coach Bueno, o aspargo está presente nas…

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Vida Saudável

O que é Bulking e Cutting?

by Marina Iris on 21/06/2014

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Para quem me acompanha diariamente no Instagram (@marinairis) pode conferir minha evolução desde que comecei…

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Vida Saudável

Peito de Peru – falso amigo da dieta

by Colaboradora on 17/06/2014

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O peito de peru é muito consumido pois é pratico pra fazer sanduíches, omeletes, etc.…

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Vida Saudável

Meu segundo Antes e Depois

by Marina Iris on 27/11/2012

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Hoje vou mostrar mais um ANTES e DEPOIS do meu #ProjetoVerão, o primeiro eu mostrei…

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Vida Saudável

Reeducação alimentar

by Marina Iris on 09/09/2012

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Afinal qual caminho seguir: reeducação alimentar ou dieta? Sem dúvidas eu indico a reeducação alimentar.…

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