FEATURED Vida Saudável Faça o seu diário alimentar e tenha controle de sua alimentação by Aline Mendes on 24/10/2016 FEATURED A grande mudança começa na mente, a forma como você interpreta as situações pode trazer… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Como você encara a sua dieta? by Aline Mendes on 03/10/2016 FEATURED Para muitos fazer uma dieta é sinônimo de punição, logo imaginam se privando de todos… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Barriga chapada: dieta adequada é essencialn by Marina Iris on 31/08/2016 FEATURED Quando se trata de mudar algo no corpo é quase unanimidade: ter o abdômen definido… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Quer emagrecer? Cuide de sua mente, todos os seus desejos moram lá by Aline Mendes on 22/08/2016 FEATURED Algumas dessas frases lhe parecem familiar? Pois bem, Seja bem vindo! Esses são os pensamentos… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável O que comer quando se pratica CrossFit by Marina Iris on 10/07/2016 FEATURED O CrossFit é um esporte que exige performance, por isso os atletas e praticantes precisam… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Açúcar de coco by Colaboradora on 29/04/2015 FEATURED O açúcar de coco ganhou espaço no mundo fitness, pois substitui o açúcar refinado e… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Provei: Bombons de coração Beauty Care by Marina Iris on 15/03/2015 FEATURED A Chocolife lança para páscoa de 2015 os bombons beauty care. Em formato de coração,… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Panna Cotta Fit by Carol Valdo on 30/12/2014 FEATURED Olá pessoal! Essa é a última receita Fit de 2014!! Obrigada à Marina pela parceira… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Pitada Natural – Temperos saudáveis by Marina Iris on 16/12/2014 FEATURED A Pitada Natural é uma linha de temperos com ervas e especiarias delicadamente selecionadas, 100%… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável #retro2014 e Metas para 2015 by Marina Iris on 14/12/2014 FEATURED Esse ano de 2014 foi bem intenso na minha vida saudável, foi nele que consegui… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Pão de Iogurte by Carol Valdo on 03/12/2014 FEATURED Se você não abre mão de um pãozinho para o café da manhã, prepare para… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Suflê de Espinafre by Carol Valdo on 26/11/2014 FEATURED Hoje trago uma receita simples e ótima para comer à noite acompanhado de uma salada.… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Provei: Activeslim TPM by Marina Iris on 23/11/2014 FEATURED Toda mulher que sofre de TPM sabe o quanto um “chocolatinho” ajuda neste período, no… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Dica #2 do Curso de “Treine sua Motivação” – REAVALIANDO AS METAS by Colaboradora on 14/10/2014 FEATURED Você faz dieta há tempos, mas sua balança parece repartição pública, não saí do lugar!… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável 2 anos depois… by Marina Iris on 27/07/2014 FEATURED Eu me lembro bem do dia 27/07/2012, estava jogada na minha cama com o rosto… LEIA MAIS
FEATURED Suplementação Vida Saudável Paleo Protein o suplemento baseado na famosa dieta Paleo by Marina Iris on 01/07/2014 FEATURED A Paleo Diet (famosa dieta americana) sugere um retorno aos hábitos alimentares de nossos tempos… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Benefícios do Aspargo by Marina Iris on 22/06/2014 FEATURED Desde que comecei a minha consultoria com o Coach Bueno, o aspargo está presente nas… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável O que é Bulking e Cutting? by Marina Iris on 21/06/2014 FEATURED Para quem me acompanha diariamente no Instagram (@marinairis) pode conferir minha evolução desde que comecei… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Peito de Peru – falso amigo da dieta by Colaboradora on 17/06/2014 FEATURED O peito de peru é muito consumido pois é pratico pra fazer sanduíches, omeletes, etc.… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Meu segundo Antes e Depois by Marina Iris on 27/11/2012 FEATURED Hoje vou mostrar mais um ANTES e DEPOIS do meu #ProjetoVerão, o primeiro eu mostrei… LEIA MAIS
FEATURED Vida Saudável Reeducação alimentar by Marina Iris on 09/09/2012 FEATURED Afinal qual caminho seguir: reeducação alimentar ou dieta? Sem dúvidas eu indico a reeducação alimentar.… LEIA MAIS