Que tal mais uma receitinha fácil, gostosa e ainda por cima com poucas calorias para começar bem esse fim de semana com feriado? Então bora aprender como se faz um milkshake de frutas vermelhas.
Ingredientes:
1 colher de sopa de polpa de amora congelada
1 colher de sopa de polpa de framboesa congelada
1 colher de sopa de morango
1 xícara de leite desnatado
1 bola de sorvete de creme light
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Enfeite ao seu gosto.
Dica: Fique à vontade para trocar as frutas por outras opções. Na minha cidade é possível encontrar fácil framboesa, morango, cereja e amora naturais, e aí fica mais gostoso ainda.
Muito fácil, né, gente? E o melhor: muito bom. E essa versão light atende todo mundo, além de ser uma opção mais leve mesmo para quem não está de dieta. Agora, se você prefere uma receita mais calórica, é possível trocar o sorvete light de creme por um de morango e acrescentar 2 xícaras de cereal do tipo sucrilhos, tudo batido no liquidificador.
Quem testar, avisa a gente se é bom mesmo!
Via: Cyberdiet
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