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Como utilizar o peixe para manter uma vida saudável

by Marina Iris on 04/09/2016

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O peixe deveria estar mais presente no cardápio brasileiro. Graças à sua enorme concentração de…

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Barriga chapada: dieta adequada é essencialn

by Marina Iris on 31/08/2016

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Quando se trata de mudar algo no corpo é quase unanimidade: ter o abdômen definido…

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Quais são as suas vantagens de emagrecer?

by Aline Mendes on 30/08/2016

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Quer emagrecer? Cuide de sua mente, todos os seus desejos moram lá

by Aline Mendes on 22/08/2016

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Previna-se do câncer levando uma vida saudável

by Marina Iris on 03/08/2016

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Às vezes não damos a atenção necessária para nosso corpo. O dia a dia corrido,…

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by Marina Iris on 10/07/2016

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Pratos FIT e com redução de sal do Madero

by Marina Iris on 09/07/2016

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Suco de caixinha: parece néctar de laranja, mas tem mesmo é suco de maçã

by Marina Iris on 08/07/2016

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As pessoas não imaginam que algumas indústrias manipulam as informações dos rótulos para parecer uma…

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by Marina Iris on 07/07/2016

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Voltando ao corpo ideal após a gravidez

by Marina Iris on 30/05/2016

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Muitas mulheres exageram na alimentação (meu caso!) e encontram dificuldade para emagrecer após a gravidez,…

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16ª Corrida e caminhada do Graacc

by Marina Iris on 11/04/2016

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As inscrições para a 16ª Corrida e Caminhada do GRAACC estão abertas. Para participar, basta…

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Tratamento Estético: Criolipólise

by Marina Iris on 28/03/2016

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A criolipólise é um aparelho que em 1 sessão ja se vê grandes resultados (perde…

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10 razões do porque somos viciados em pilates

by Aline Gonzaga on 04/10/2015

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Já faz tempo que ouvimos falar do poder viciante desse tal de Pilates; a obsessão…

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O pré-treino empedrou. E agora o que fazer?

by Marina Iris on 04/09/2015

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O seu pré- treino empedrou? Siga as dicas abaixo e saiba o que fazer. 1º…

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Porque homens de verdade fazem pilates

by Aline Gonzaga on 27/08/2015

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Muitas pessoas acreditam que o Pilates é uma técnica única e exclusivamente feminina, por se…

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Entrevista Fit: Tatiana Garcia

by Marina Iris on 30/07/2015

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A entrevistada da semana é a Tatiana Garcia, de 36 anos que mora em Bauru/SP…

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Sucesso requer planejamento. Se você não planejar é sinal que você planeja falhar

by Colaboradora on 20/07/2015

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Se inscrever em uma academia é apenas o primeiro passo para mudar seu estilo de…

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Se você quiser emagrecer, esteja feliz!

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Muitas pessoas pensam que estar em um determinado peso ou caber em certo tamanho de…

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Entrevista com a atleta BodyFitness Ingrid Marcato

by Marina Iris on 14/07/2015

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A entrevista de hoje é especial e direcionada para as leitoras que levam uma vida…

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A melhor proteína agora na versão Brownie

by Marina Iris on 11/07/2015

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A Nutri Import, importadora exclusiva no Brasil dos produtos MuscleMeds, traz para o mercado de…

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Entrevista Fit: Vanessa Almeida

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A entrevistada da semana é a Vanessa Almeida, de 24 anos que mora no Rio…

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MHP e MuscleMeds no Arnold Classic Brasil

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Com um stand de 170m² e uma mega estrutura, a Nutri Import, importadora e distribuidora…

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Chegou Pro Platinum, o Novo Whey 100% Isolado da MHP

by Marina Iris on 19/06/2015

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Pro Platinum é o mais novo Whey Protein 100% isolado da MHP. Suplemento que apresenta…

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Top models brasileiras se tornam garotas-propaganda de marca americana de suplementos

by Marina Iris on 09/06/2015

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Das passarelas para o mundo fitness, Nathalia Bodenmuller, Luisa Granatto e Claudia Rocha agora terão…

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MHP e Musclemeds levarão famosos e atletas ao Arnold Classic Brasil

by Marina Iris on 27/05/2015

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A cidade do Rio de Janeiro será palco do Arnold Classic Brasil, evento que reúne…

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O jardim do outro – Ou porque não estamos satisfeitos com o que temos (#SOUMAISEU)

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Para a maioria de nós, a verdadeira vida é a que não levamos. É muito…

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Quem busca uma alimentação equilibrada e saudável, normalmente dá preferência para o consumo de alimentos…

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Açúcar de coco

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Retroceder: sim. Desistir: jamais! As estatísticas mostram que cerca de metade dos que iniciam uma…

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