Chegamos ao final da terceira semana do projeto e da segunda semana de treinos intensos com a Rafaela mostrando uma evolução excelente a cada dia!
. Nesta semana ela passou pela pela segunda consulta com a Nutricionista Mariana Munhoz, onde foi pesada, tirou as medidas e a Mariana fez algumas alterações na dieta dela, principalmente no jantar e na ceia.
. Fez uma sessão de osteopatia com o Fisioterapeuta Me. Felipe Alavarce, para melhora da cefaleia tensional que a Rafaela possui.
. Passou por mais uma sessão de endermologia (vacuoterapia), ultra som e drenagem linfática na Giovana Estética com a Fisioterapeuta Giovana Oliveira.
. A alimentação saudável fica por conta das marmitas da Maromba Comida Saudável.
. Praticou atividade física 6x nesta semana, a cada dia ela vai se superando mais e o corpo já está se adaptando a nova rotina.
. A Rafa fechou essa semana com 5.8kg eliminados, lembrando que ela começou com 111kg. Parabéns, estamos cada dia mais orgulhosos.
Para finalizar fizemos algumas perguntas para a nossa querida participante, confiram:
Quem quiser acompanhar o projeto diariamente para se motivar também, pode nos seguir no Facebook e no Instagram!
Parceiros
Facebook Comments