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#marinadesafia Vida Saudável

#marinadesafia – Votação!

by Marina Iris on 19/03/2019

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É com muita alegria que agradeço a todas as inscrições – foram 197 – que…

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#marinadesafia Vida Saudável

#marinadesafia – Participe!

by Marina Iris on 10/03/2019

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Em 2014 eu lancei em Bauru o projeto #desafiobm, onde a Rafaela finalizou o desafio…

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Culinária

Pudim de chia com manga

by Marina Iris on 08/01/2019

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Eu que só vivia de macarrão com atum, estou me surpreendendo com as minhas aventuras…

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Vida Saudável

Fito Natureza – onde você encontra os melhores produtos saudáveis

by Marina Iris on 09/07/2018

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Quem me conhece sabe que adoro procurar novidades e achadinhos saudáveis, e em Bauru eu…

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Vida Saudável

Caretech – nova marca da rede RD

by Marina Iris on 23/04/2018

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A RD (maior empresa do varejo farmacêutico da América Latina, composta pelas redes Droga Raia…

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Culinária

Hambúrguer Fit

by Marina Iris on 18/03/2018

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Quem me conhece sabe que sou uma negação na cozinha, mas de uns tempos para…

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Treinos Vida Saudável

Treinos fáceis para fazer em casa

by Marina Iris on 22/11/2016

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O verão está chegando e que com ele vem as deliciosas viagens à praia, piscina,…

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Vida Saudável

Receitas fit com Frango

by Marina Iris on 17/11/2016

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Muitas pessoas têm dúvidas do que comer, de como variar o cardápio e como manter…

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Pessoal

As frutas que ajudam na perda de peso

by Marina Iris on 04/11/2016

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Saborosas e saudáveis, algumas frutas ajudam a purificar o corpo e eliminar a retenção de…

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Vida Saudável

Carne vermelha: mocinha ou vilã?

by Marina Iris on 27/10/2016

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Você é do tipo que se preocupa em manter a forma, mas não consegue abrir…

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