22 • dezembro • 2014

As minhas músicas mais ouvidas de 2014

Este ano conheci tantas bandas e cantores novos o que foi muito bom, pois conheci tanta gente bacana que acaba ficando escondida e logo mais é sucesso mundial e todo mundo tá amando.

Particularmente, gosto muito de ouvir musicas atuais ou recém lançadas e são estas canções abaixo que vocês podem dar o play e ouvir sem parar!

Broods – L.A.F

Tove Lo – Not On Drugs

London Grammar – Interlude

The 1975 – Sex

Kodaline – One Day

Tom Odell – Grow Old with Me

Echosmith – Tell Her You Love Her

The Script – No Good in Goodbye

George Ezra – Blame it on Me

E pra você, quais músicas não saíram da sua playlist?

14 • dezembro • 2014

#retro2014 e Metas para 2015

Esse ano de 2014 foi bem intenso na minha vida saudável, foi nele que consegui chegar no meu melhor shape com a ajuda do Coach Bueno.

Tive altos e baixos de uma dieta com baixíssimo carbo, mas os tão sonhados quadradinhos apareceram na barriga, porém fiquei super magra (foto 1), ai mudamos para a dieta de carbo médio e alto e os resultados já apareceram.

Subi para 62kg, ganhei pernas, bumbum e seios (aumentei a gordura no corpo também), porém nem tudo é perfeito e a barriga trincada já foi 🙁

Hoje ela está apenas definida. Sai dos 10% de gordura corporal e estou com 12% hoje.

Minhas metas para 2015: serão o bumbum e as pernas, ganhar posterior… Não vou me estressar e nem focar na barriga, principalmente porque pretendo tentar engravidar novamente, se Deus permitir.

A luta continua!

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