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Vida Saudável

Pense Positivo e Emagreça

by Colaboradora on 07/03/2015

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Quando cultivamos pensamentos positivos durante um processo de reeducação alimentar, nosso cérebro cria conexões muito…

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Vida Saudável

Seu cérebro precisa se hidratar – Parte 1: antes de se exercitar!

by Colaboradora on 09/01/2015

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A neurociência estuda também os comportamentos do cérebro frente às condições fisiológicas. Nos próximos três…

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Vida Saudável

Pense Diferente

by Colaboradora on 02/01/2015

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Nesse ano de 2k15 que se inicia queria propor algo diferente para você e para…

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Vida Saudável

Treine sua motivação – dica 7: Dieta x Festas: Dome seu cérebro

by Colaboradora on 18/12/2014

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O “final do ano” é uma época particularmente perigosa? Não digo para a dieta somente,…

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Vida Saudável

Treino de Motivação – Dica 6: Aprendendo a receber um NÃO

by Colaboradora on 01/12/2014

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A dica do curso dessa semana, nos ajuda não só no processo de motivação para…

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Vida Saudável

Treine sua motivação – Dica 5: Seja realista!

by Colaboradora on 20/11/2014

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Ao iniciar uma RA – Reeducação Alimentar para enxugar uns quilinhos extras, o importante para…

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Pessoal

Treine sua Motivação #Dica 4 – “Dirija suas próprias metas”

by Colaboradora on 09/11/2014

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“Eu quero fazer um bom leg press” pensar assim sem detalhes é criar um objetivo…

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Vida Saudável

TREINE SUA MOTIVAÇÃO – DICA #3 – “Viver na Defensiva”

by Colaboradora on 31/10/2014

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Ao longo do processo evolutivo foram sendo selecionados circuitos e mecanismos cerebrais relacionados ao comportamento…

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Vida Saudável

Dica #2 do Curso de “Treine sua Motivação” – REAVALIANDO AS METAS

by Colaboradora on 14/10/2014

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Você faz dieta há tempos, mas sua balança parece repartição pública, não saí do lugar!…

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Vida Saudável

Como o cérebro ajuda a estimular nossa MOTIVAÇÃO – Dica 1

by Colaboradora on 09/10/2014

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Nosso novo foco (Ops! Esse assunto já acabou! rs), é aprender a desenvolver nossa MOTIVAÇÃO!…

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