29 • setembro • 2016

Caravana dos Esportes e das Artes em Bauru

Em setembro aconteceu em Bauru a Caravana dos Esportes e das Artes com patrocínio da Mondelēz Brasil, que desenvolve o Programa Ação Saudável, pela promoção da saúde nutricional e prática de atividades físicas para crianças da rede pública, e que fui conferir de perto este trabalho tão importante que foca na alimentação e movimento do corpo.

Nos três dias, uma tenda do Ação Saudável foi montada na sede do Esporte Clube Noroeste, onde ocorreu o evento, e ofereceu ações de saúde preventiva, como medição de peso e altura de crianças e cálculo de IMC para adultos, além de oficinas de hortas suspensas para incentivar hábitos saudáveis. Os alunos das escolas públicas selecionadas participaram, ainda, de atividades esportivas e artísticas, promovidas pelo Instituto Esporte e Educação e pelo Instituto Mpumalanga, realizadores das Caravanas.

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Enquanto as crianças aprendiam e se divertiam nas Caravanas, uma equipe de educadores do Instituto Esporte & Educação e do Instituto Mpumalanga ministraram uma formação com as metodologias de Esporte Educacional e Arte para Educar a professores das escolas participantes do Programa Ação Saudável, e também oficinas para jovens da comunidade.

Durante a capacitação, os professores elaboraram um Plano Político Pedagógico (PPP), que foi entregue ao poder público municipal no encerramento do evento, e que detalha objetivos, diretrizes e ações do processo educativo a ser desenvolvido nas escolas, inserindo o esporte no contexto de uma ferramenta educacional.

“Ficamos muito felizes por trazermos a Caravana pela primeira vez a Bauru, para engajar ainda mais a comunidade em ações que promovem educação e hábitos de vida saudáveis. Além das atividades que ocorrem na arena, com os alunos, o poder público será envolvido na construção de planos estratégicos e políticas públicas para sustentabilidade das ações promovidas ou realizadas na cidade”, diz Giselle Sigel, gerente de Envolvimento com a Comunidade da Mondelēz Brasil.

“O patrocínio da Mondelēz Brasil às Caravanas representa a união de parceiros em prol do desenvolvimento da criança e do adolescente, por meio da arte e do esporte com inclusão e da promoção de ações saudáveis e sustentáveis nas escolas”, afirma Adriana Saldanha, gestora do Instituto Mpumalanga e diretora geral da Caravana do Esporte e da Caravana das Artes. “Essas ações vão desde a ampliação das atividades esportivas e adoção das linguagens artísticas como ferramentas pedagógicas, até medidas preventivas de saúde e montagem de hortas, colocando a criança e o jovem no centro de uma educação voltada para a qualidade de vida, a alimentação saudável e o meio ambiente”.

O evento contarou com a presença da ex-jogadora de vôlei e medalhista olímpica Ana Moser, atualmente presidente do Instituto Esporte & Educação, um dos organizadores da Caravana dos Esportes e parceiro do Ação Saudável.

Programa Ação Saudável em Bauru

Idealizado em 2010, pela Mondelēz International Foundation e Mondelēz Brasil, o Ação Saudável é um programa de promoção de qualidade de vida baseado em três pilares: saúde e educação nutricional, incentivo à prática de atividades físicas e engajamento das comunidades. Desde o início, em 2010, o programa já atendeu no Estado de São Paulo 83.384 crianças, e capacitou 5.714 professores e 595 merendeiras.

Incentivar o plantio de hortas nas unidades públicas de ensino também faz parte do programa, que pretende estimular a alimentação saudável e o apoio pedagógico; desde o início da iniciativa já foram construídas 24 hortas em 50 escolas estaduais e municiais do fundamental I e II de Bauru, somando mais de 100 em todo o Estado. São atendidas pelo Programa Ação Saudável no município paulista 21.823 alunos e 986 professores.

A iniciativa já colhe frutos em Bauru. Este é o caso da Escola Estadual Carolina Lopes de Almeida, no Jardim Godoy. O Programa Ação Saudável ajudou a criar uma horta na unidade. Lá são cultivadas várias espécies vegetais, como alface, couve, berinjela, almeirão, cenoura, espinafre, manjericão. Os produtos colhidos incrementam a merenda dos alunos, que recebem capacitação para aprenderem a calcular gasto calórico e balanço energético dos alimentos, além de serem encorajados a optarem por alimentos mais saudáveis.

O Ação Saudável está em sua segunda fase no Estado. No final da primeira fase, em 2012, foi possível aferir uma melhora nutricional em 26% das crianças, com redução do número de crianças que estavam acima ou abaixo do peso ideal.

Eu adorei passar um dia neste projeto tão especial e importante para as crianças e para a comunidade. O esporte é fundamental no desenvolvimento. Ainda assisti a uma sessão de cinema da Disney para as crianças.

20 • maio • 2014

Adidas com a cara do Brasil

Imagina só, a junção das estampas fofíssimas da grife carioca Farm com a pegada Sport moderno da marca Adidas. Na onda esportiva que tem conquistado cada vez mais espaço, elas criaram a nova coleção Originals Farm.

O grande lance dessa tendência esportiva é saber usá-la sem perder a feminilidade e foi exatamente isso que a coleção trouxe. Uma linha repleta de peças confortáveis, mas sem dispensar o lado fofo e feminino.

Na coleção tem as famosas jaquetas com o símbolo da Adidas nas costas e as listras nos braços, porém com uma releitura brasileira e uma pegada de Copa.

Também tem os queridinhos shorts boxer, camisetas, cropped e tênis, tudo isso desenvolvido com uma cara completamente brasileira.

As estampas são graciosas e faz referência à nossa fauna e flora uma homenagem carinhosa ao nosso país.

13 • maio • 2014

Queime calorias com o Squash

Friozinho chegou e muitas pessoas evitam atividades ao ar livre, então porque não optar por esportes indoor?

O squash é um dos esportes que tem ganhado mais adeptos no Brasil. O motivo? Combina diversão, alívio do stress, condicionamento físico e estratégia. Em uma hora de jogo, é possível perder entre mil e 1500 calorias. Assim, é fácil manter a forma, ganhar força muscular e aliviar as tensões.

Com tantos benefícios, o squash foi considerado o melhor esporte para a saúde pela Revista Forbes, que também o elegeu como o preferido dos executivos de Wall Street, ganhando de práticas esportivas muito populares, como corrida, natação e ciclismo.

“O squash diverte, relaxa e ainda manter a forma”, explica Marino Oliveira, que comanda a rede Marino Squash, em São Paulo. Pentacampeão Brasileiro e Campeão Sul-Americano Master, Marino pratica o esporte há mais de 35 anos e já formou mais de seis mil alunos.

Um dos segredos do squash está no seu dinamismo. Os praticantes se movimentam pela quadra com muita rapidez, o que gera um intenso trabalho cardiovascular. A bola, que tem metade do tamanho de uma bola de tênis, atinge uma grande velocidade, exigindo precisão total na batida.

Ao mesmo tempo, é preciso estar muito atento, usando o raciocínio lógico para não perder o rumo da bola, compreender a estratégia do adversário e surpreender com jogadas que devem ser friamente calculadas em poucos instantes, o que faz com que as partidas sejam dinâmicas e muito emocionantes.

Emagrecer jogando Squash também é muito fácil. Além das muitas calorias perdidas, o esporte promove um forte trabalho muscular. Para manter o domínio do jogo, é preciso usar as pernas. Com tantos agachamentos, os músculos das coxas e glúteos ficam tonificados.

Enquanto os membros inferiores garantem a sustentação do atleta, os membros superiores trazem a precisão das jogadas. Os músculos dos braços, ombros e costas trabalham como alavancas para garantir a batida perfeita.

Dessa forma, o squash se destaca como um dos esportes mais completos, que se encaixa na rotina atribulada das grandes cidades, já que um treino de 30 minutos, durante três dias da semana, já é suficiente para trazer todos os seus benefícios.

Uma ótima opção para as pessoas que não possuem muito tempo livre na semana!

15 • setembro • 2011

Hello Kitty para Asics

Run with Hello Kitty” é a nova coleção de roupas esportivas lançada pela Asics em colaboração com a famosa e mais fofa personagem da Sanrio. Agora já podemos praticar esporte sem renunciar a comodidade e nem a moda. Quer algo mais “cute” que ir malhar com um tênis da Hello Kitty?



Essa não é a primeira vez que a Asics lança uma coleção com a Hello Kitty, porém agora é possível se vestir dos pés a cabeça.

Basta torcer para que alguma dessas peças chegue a nossa terrinha. Eu amei o moleton e o tênis.

Gostaram?

Via: Highsnobette

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