#retro2014 e Metas para 2015

Esse ano de 2014 foi bem intenso na minha vida saudável, foi nele que consegui chegar no meu melhor shape com a ajuda do Coach Bueno.

Tive altos e baixos de uma dieta com baixíssimo carbo, mas os tão sonhados quadradinhos apareceram na barriga, porém fiquei super magra (foto 1), ai mudamos para a dieta de carbo médio e alto e os resultados já apareceram.

Subi para 62kg, ganhei pernas, bumbum e seios (aumentei a gordura no corpo também), porém nem tudo é perfeito e a barriga trincada já foi 🙁

Hoje ela está apenas definida. Sai dos 10% de gordura corporal e estou com 12% hoje.

Minhas metas para 2015: serão o bumbum e as pernas, ganhar posterior… Não vou me estressar e nem focar na barriga, principalmente porque pretendo tentar engravidar novamente, se Deus permitir.

A luta continua!

You may also like

5 Comentários

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *