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Dicas e ideias de pratos fit

Olá pessoal, hoje não vou passar receita e sim ideias e dicas de aperitivos e pratos para impressionar seus amigos/família, sem sair da nossa querida dietinha!

Como aperitivo sugiro petiscos de tomate cereja com queijo minas frescal light e manjericão. Já fiz e foi o maior sucesso. Também fiz alguns com palmito no lugar do queijo. Ficou super leve e apetitoso! Se quiser servir molho de acompanhamento, sirva com creme de ricota light e/ou mostarda.

É sucesso garantido.

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Ainda como entrada, para impressionar você pode optar por fazer várias torres de tomate com berinjela ou abobrinha. Coloque um queijinho por cima, decore com azeitonas ou manjericão e coloque no forno.

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Além do mix de saladas, você pode pensar diversas formas de servir o prato principal:

– massa integral ao molho de creme de ricota light com abobrinha e escalopes de filé.

– Purê de batata doce com carne grelhada.

– Escondidinho de frango (escondidinho com purê de couve-flor. Essa receita passo semana que vem 😉 )

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E de sobremesa? Aqui no blog da Marina já tem algumas receitinhas que podem ser utilizadas.
Aproveitem para testar!

Bom galera, espero que tenham gostado das ideias e dicas! Bjs!

Obs: imagens da internet.

1 Comment

  • Aquelas rodelas de tomate com berinjela me deixaram com água na boca! Amo essa combinação com bastante alho e coentro kkk

    Beijos e linda semana pra você Marina, com total saúde heim…

    Carla Mariano

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