A tag Receitas Fit está sendo um sucesso, fico feliz que vocês estão fazendo e postando as fotos no Instagram!
A dica deste post é uma opção proteica de sobremesa: Danoninho de Whey. Fácil, prática e saudável. A receita foi feita pela minha Janaina Cosin.
Ingredientes:
– 500g de ricota ou cottage
– 500ml de água
– 4 medidores de Whey (baunilha ou morango)
– 1 pacote de Clight / Gelatina de Framboesa/Morango Diet ou Zero
Preparo:
– Pique a ricota, jogue no liquidificador com a água, adicione o Whey e o Clight. Caso queira bem doce, adicione algumas gotas de adocante.
– Bata no liquidificador todos os ingredientes até ficar uma mistura homogênia. Deixar no congelador até criar a consistência de danoninho (+ ou – 1h30).
Obs.: Você também pode adicionar frutas no liquidificador com os outros ingredientes e bater até ficar homogênio.
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Oi Marina, tudo bem? Amei a receita, deve ficar ótimo.
Mas você me indica outra coisa para substituir o Whey??? Ou só funciona com ele??
Beijinhos!
[…] haha. Clica aqui para baixar! Além dela dar umas dicas de alimentos muito legais, como danoninhos feitos de whey. E ela ainda faz videos contando um pouco sobre a mudança dela para uma vida […]
Menina!!! A cara está uma delícia!!!
Mas confesso que só de sentir o cheiro de Whey meu estômago embrulha! kkkkkkk
Mas essa é uma boa opção para tomar o danado!! =)
A foto não é the fonte que você citou. É minha. Desse post de um danoninho que de saudável não tem nada. 😛
http://www.two-bee.com/2012/03/receita-danoninho-…
@Bianca Moraes, desculpa, é que encontrei em um outro site, estou mudando os créditos, mas se preferir, posso retirar a imagem.
Nossa, além de sudável parece estar super gostoso! Vou fazer assim que eu começar a malhar ;D
Beijos!
@Jaddy Rodrigues, faz sim e depois conta o que achou!
Beijooos