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#ProjetoVerão no jornal BOM DIA

Saiu hoje no jornal BOM DIA da minha cidade (Bauru/SP), uma matéria sobre o meu #ProjetoVerão \o/

bomdia

Fico muito feliz pelo reconhecimento que estou tendo, não só pelo jornal, por blogs que acompanho, mas principalmente pelos meus leitores e seguidores. Muito obrigada, isso me deixa mais motivada a continuar e poder inspirar outras pessoas a começarem seu projeto de vida saúdável.

Não parei por ai, agora estou em busca da famosa #barrigatrincada no meu projeto #bymarinafit. Vou tentar eliminar mais 2kg para ver se os “gominhos” da barriga aparecem 😉

Quem quiser ler a matéria do jornal é só clicar aqui e ir na página 37.

The author: Marina Iris

Marina, 33 anos, casada, mãe do #babyRafa, mora em Bauru/SP, Publicitária, apaixonada por musculação e hoje leva uma vida saudável.

13 Comments

  • Você está simplesmente maravilhosa! vc desenvoleu musculos ''bem rápido'' está linda linda!Quanto tempo de treino por dia? minha mais nova inspiração fitness da vida real!rs

  • Marinaaaa…..sua historia inspirou meu marido…ele entrou no grupo do face e confirmou presença no encontro…hehehe (faz 4 anos que tento e acabei abrindo mão, ele esta 30 kl acima do peso….) agora vai!!!! Hj ele resolve caminhar depois do expediente….hehehe

    Beijos

  • Noooossa que motivação vc me deu agora!

    Estou nessa luta há meses mas os resultados não estão muito bons, falta melhorar o cardápio e queimar mais.

    Hj anoite o treino será diferente o/

    • @Verônica Ribeiro, se você melhorar seu cardápio com produtos naturais e saudáveis e aumentar o aeróbico você com certeza terá resultados melhores 🙂

      Beijos

  • Amei a matéria Marina. Saiba que você está me inspirando muito. Eu tenho 1,54m e estou pesando 74kg. Resolvi tomar alguma atitude agora, depois que conheci seu Insta e vi a sua força de vontade. Que você chegue bem longe, alcance todos os seus objetivos e continue inspirando a várias outras pessoas.

    Beijos!

  • Bom dia, Marina!

    Eu também sou Marina, e queria lhe dizer que depois que li seu blog, fui na academia e fechei um plano! Me inspirou muito, você está muito linda, e gostaria apenas de saber uma coisa: você malha quantas horas por dia?

    Porque seu corpo está escultural, parece daquelas mulheres que vivem na academia!

    Parabéns!

    Beijos!

    • @Marina, Obrigada querida!! Eu treino em média de 1h30 a 2h (depende se eu faço aeróbico no dia).

      Parabéns por se matricular e ir atrás de seus objetivos!

      Beijos

    • @Marina Iris, que engraçado né, eu tinha o pensamento completamente errado!

      Achava que para ter um corpo como o seu, tinha que malhar umas 4h por dia! Hehe!

      Obrigada pelo exemplo, beijos!

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