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Autoestima e imagem corporal

A Autoestima tem influência em todas as áreas de nossas vidas, ela afeta tudo que fazemos estudos, alimentação, trabalho, convívio social, entre outras áreas. A Definição de autoestima é o quanto você se gosta, o quanto está satisfeito com sua maneira de ser, é a sua admiração por si mesmo.
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Receitas fit com Frango

Muitas pessoas têm dúvidas do que comer, de como variar o cardápio e como manter uma alimentação saudável para auxiliar nos resultados. O frango está entre as opções de proteínas preferidas na hora da dieta. A carne de frango tem uma quantidade de gorduras saturadas muito menor do que a
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Achadinhos Fit no mercado

Para manter uma alimentação saudável, a nossa cozinha precisa ter alimentos fresquinhos como legumes, verduras e frutas, dos alimentos aliados como as oleaginosas e outros produtinhos do bem que trazem praticidade ao nosso dia-a-dia. Vou listar abaixo os achadinhos fit que encontrei no Supermercado Confiança e que vão te ajudar
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