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Motivação: Casal Maromba

Eu sempre mostro aqui no blog a minha evolução e já citei em alguns posts que meu marido foi fundamental para que eu conseguisse atingir meu objetivo. Além de montar e acompanhar todo meu treino (ele é Educador Físico), o Paulo mudou toda a alimentação junto comigo, com isso eu não passava vontade de comer doces, salgados e frituras, pois não tinha em casa.

A primeira foto foi no dia do nosso casamento no civil, ele estava com pouco massa magra e eu, com muita gordura corporal.

Decidimos treinar juntos e com a alimentação saudável e suplementação, 1 ano e 2 meses depois, nós eliminamos gordura corporal e ganhamos massa magra.

Casal que treina unido, vence unido!

Tente chamar seu namorado(a)/marido(esposa) para praticar uma atividade física com você, é uma motivação muito grande. Vale a pena!

marina

The author: Marina Iris

Marina, 33 anos, casada, mãe do #babyRafa, mora em Bauru/SP, Publicitária, apaixonada por musculação e hoje leva uma vida saudável.
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