Muitos leitores que acompanham meu blog ou me seguem nas redes sociais já conhece minha história e tudo que passei para conseguir atingir meus objetivos.

Hoje estou feliz com o corpo e a vida saudável que estou levando, mas ainda tenho que continuar lutando todos os dias e focada para chegar onde eu quero.

Para os novos leitores fiz uma nova montagem com foto de ANTES e DEPOIS:

Na primeira foto eu pesava 71kg e 1 ano depois cheguei aos 75.9kg (meu peso máximo após o segundo aborto), com reeducação alimentar e atividade física cheguei ano passado aos 58kg, mas como meu objetivo é definição e ganho de massa magra, subi para 63kg (meu peso atual).

Tenho atualmente 12% de gordura corporal e minha altura é 1.71m.

Continuo fazendo atividade física todos os dias e vou procurar ainda este mês um nutricionista ou nutrólogo, pois quero ver quais são as minhas reais necessidades alimentares e assim ter um acompanhamento de um profissional.