06 fev, 2013

Mixtape 1 – #bymarinafit

Semana passada a Daniele Cardoso Fernandes perguntou no grupo #bymarinafit sobre sugestões de músicas para ouvir na hora da malhação.

A playlist anima o treino, aumenta a resistência e estimula o corpo a se exercitar por muito mais tempo!

MIXTAPE

Eu vou colocar aqui minha seleção de músicas mais animadas que adoro ouvir e dá aquele UP no treino:

O ideal é ter na sua playlist sons mais tranquilos para serem ouvidos durante o alongamento e mais acelerados para corridas, exercícios aeróbios e musculação. Com isso o cérebro associa a velocidade à batida, influenciando diretamente na intensidade.

E vocês qual estilo gostam de ouvir malhando? Vamos compartilhar! Deixem nos comentários os nomes das músicas, vou colocá-las no próximo Mixtape do #bymarinafit 🙂

Fonte: Be smart

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10 Comentários

  • Anna
    agosto 28, 2013

    eu amo estas musicas:
    Let the bass kick in miami beach – Dj Chukie & LMFAO
    Gime Me Everything Tonight – Pitbull

  • […] está bem animada! Você pode conferir o post com o Mixtape 1, Mixtape 2 e Mixtape […]

  • […] está bem animada! Você pode conferir o post com o Mixtape 1, clicando aqui e a Mixtape 2, clicando […]

  • […] Você pode conferir o post com o Mixtape 1, clicando aqui! […]

  • Luciana Souza
    Fevereiro 10, 2013

    Mariiii, adorei a playlist! Com certeza estarão no meu MP3 quando começar dia 18! ;D

    • Marina Iris
      Fevereiro 11, 2013

      o/ Que bom que você gostou! Semana que vem terá outra 😉
      Beijos

  • Laysa
    Fevereiro 07, 2013

    Esqueci de deixar o nome,kkkk

    Bjo

    Laysa

  • Adorei playlist, com
    Fevereiro 07, 2013

    Olá Marina descobri vc ontem e amei tudo! Tenho 35 anos, 3 filhos, sou Nutricionista e estou começando a malhar, parabéns pelo esforço e mudança de vida, vc ficou linda! Achei vc pq eu fiz ombre hair e achei q ficou muito amarelada, dai comprei da Haskel, o shampoo e a mascará e busquei no google se era realmente bom o produto, daí te achei! E antes q esqueça o seu cabelo ficou dez, o meu é parecido, fiz faz duas semanas, estou me acostumando, mas deu uma detonadinha no coitado, mas ta bom estou cuidando dele, rsos…

  • Marcele Alves
    Fevereiro 06, 2013

    Adorei a playlist !

    Bjo, bjo !

    • Marina Iris
      Fevereiro 06, 2013

      Que bom que você gostou!! <3