#ProjetoVerao, Saúde

Mixtape 1 – #bymarinafit

06/02/2013 | POR: Marina Iris | TAGS: ,

Semana passada a Daniele Cardoso Fernandes perguntou no grupo #bymarinafit sobre sugestões de músicas para ouvir na hora da malhação.

A playlist anima o treino, aumenta a resistência e estimula o corpo a se exercitar por muito mais tempo!

MIXTAPE

Eu vou colocar aqui minha seleção de músicas mais animadas que adoro ouvir e dá aquele UP no treino:

O ideal é ter na sua playlist sons mais tranquilos para serem ouvidos durante o alongamento e mais acelerados para corridas, exercícios aeróbios e musculação. Com isso o cérebro associa a velocidade à batida, influenciando diretamente na intensidade.

E vocês qual estilo gostam de ouvir malhando? Vamos compartilhar! Deixem nos comentários os nomes das músicas, vou colocá-las no próximo Mixtape do #bymarinafit :)

Fonte: Be smart

10 Comments

  • Reply Anna 28/08/2013 at 19:53

    eu amo estas musicas:
    Let the bass kick in miami beach – Dj Chukie & LMFAO
    Gime Me Everything Tonight – Pitbull

    Responder

  • Reply Mixtape 4 – #bymarinafit | By Marina 17/05/2013 at 15:56

    […] está bem animada! Você pode conferir o post com o Mixtape 1, Mixtape 2 e Mixtape […]

  • Reply Mixtape 3 – #bymarinafit | By Marina 02/04/2013 at 17:34

    […] está bem animada! Você pode conferir o post com o Mixtape 1, clicando aqui e a Mixtape 2, clicando […]

  • Reply By Marina » Mixtape 2 – #bymarinafit 22/02/2013 at 18:47

    […] Você pode conferir o post com o Mixtape 1, clicando aqui! […]

  • Reply Luciana Souza 10/02/2013 at 11:44

    Mariiii, adorei a playlist! Com certeza estarão no meu MP3 quando começar dia 18! ;D

    Responder

    Por Marina Iris, em fevereiro 11th, 2013 às 22:00

    o/ Que bom que você gostou! Semana que vem terá outra ;)
    Beijos

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  • Reply Laysa 07/02/2013 at 5:57

    Esqueci de deixar o nome,kkkk

    Bjo

    Laysa

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  • Reply Adorei playlist, com 07/02/2013 at 5:56

    Olá Marina descobri vc ontem e amei tudo! Tenho 35 anos, 3 filhos, sou Nutricionista e estou começando a malhar, parabéns pelo esforço e mudança de vida, vc ficou linda! Achei vc pq eu fiz ombre hair e achei q ficou muito amarelada, dai comprei da Haskel, o shampoo e a mascará e busquei no google se era realmente bom o produto, daí te achei! E antes q esqueça o seu cabelo ficou dez, o meu é parecido, fiz faz duas semanas, estou me acostumando, mas deu uma detonadinha no coitado, mas ta bom estou cuidando dele, rsos…

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  • Reply Marcele Alves 06/02/2013 at 12:36

    Adorei a playlist !

    Bjo, bjo !

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    Por Marina Iris, em fevereiro 6th, 2013 às 20:04

    Que bom que você gostou!! <3

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