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Vamos ao resumo da semana passada:

1. Começando com os presentes que ganhei das minhas amigas Ellen e Claudinha: Meia pink neon da Rola Moça (amoooo neon) e chocolates amargos da Cacau Show e Suflair Dark.
2. Fiz uma montagem mostrando minha evolução fitness em 1 ano, tanto no corpo como no look.

3. Pelo menos 3x na semana faço no jantar minha receita de Macarrão integral com atum e gravei um vídeo rápido mostrando como fazer (a receita completa você encontra neste post).

4. O almoço da segunda-feira passada feito pela minha mãe foi: arroz integral, feijão, batata doce e peixe.

5. Na terça-feira fiz minha primeira aula de pilates, contei um pouco sobre ela neste post.
6. Na minha luta diária para conseguir atingir meus objetivos, é muito satisfatório ver os resultados: Abs começando a “riscar” no meio.

7. Comprinha de produtos saudáveis. Estou viciada em damasco.

8. Treino de domingo foi: 20min de aeróbico + abdominal. Dark Matter da MHP no pós treino.

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marina

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