Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduz à consciência (hiperconsciência).

Para relembrarmos as características do Yôga antigo, temos então as raízes:

Dakshinacharatántrika-Niríshwarasámkhya Yôga

. (dakshinah = direita; achara = comportamento; tántrika = matriarcal, sensorial, não-repressora)
. (nir = sem; Íshwara = senhor; sámkhya = não-espiritualista, naturalista)
. (Yôga = integral, integração, união)

A prática ortodoxa do Yôga antigo denominamos de ashtánga sádhana (ashta = oito; anga = parte; sádhana = prática).

Estas 8 partes são: mudrá, pujá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yôganidrá e samyama.

A cada semana descreveremos um pouco sobre cada parte.

Post colaborativo

Yôga de Alta Performance com Amanda Carvalho
Força, equilíbrio, flexibilidade, energia e poder!
Email: amandacarvalhoretz@gmail.com
Fones: (14) 99819-1188 (Vivo) | (19) 98244-2915 (Tim/WhatsApp)