Conheça o TRX

Estou tentando deixar a vergonha de lado para gravar mais vídeos para vocês e quero tentar mostrar outras atividades físicas, dando a possibilidade para as pessoas que não gostam de musculação conhecerem outros tipos de treinamentos.

Vou começar com o TRX Suspension Training. Fui até a academia Powerlife Gym em Bauru para conhecer e fazer uma aula com a professora Janaina Parra Grossi.

trx

Além da explicação sobre o TRX, mostraremos alguns exercícios. Confira o vídeo:

A aula é uma delícia, super puxada fazendo o corpo ter uma alto gasto calórico. Como eu disse no vídeo, derreti literalmente.

Quem for de Bauru e quiser fazer uma aula experimental, basta ligar na Powerlife Gym – (14) 3313-7436 e deixar o nome na recepção.

Eu recomendo o TRX!

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