Comece hoje!

Que tal não deixar para amanhã, segunda-feira, mas começar hoje sua mudança de vida?

Pequenas mudanças fazem uma grande diferença!

foto

Na primeira foto tirada em 2011 eu estava com 70kg (cheguei aos 75.9kg em 2012) e na segunda com 61kg.

You may also like

3 Comentários

  • Marina,

    Tudo bem?

    Tenho acompanhado um pouco o #bymarinafit e tenho visto muita força de vontade da sua parte, mas não só isso, sei que é acompanhado de muito treino e refeições balanceadas. Eu gostaria de seguir a mesma linda que vc, não para emagrecer pois não estou acima do peso, mas para criar músculos, até mesmo porque eu canto e me ajudaria e muito! Porém eu não tenho muita grana pra isso, ñ poderia ir a academia por exemplo. Tem alguma forma de eu conseguir esse objetivo de uma forma "barata"? Obrigada pela atenção!

    Karen

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *