Posts marcados na categoria Vida Saudável

06 maio, 2018

#MARINARESPONDE – Parte 1

Esse ano eu decidi que iria voltar a dar mais atenção aos meus projetos e trabalho pessoal, e o YOUTUBE sempre foi um desses projetos, mas eu NUNCA gostei de gravar vídeos. Mas está na hora de acabar com meus medos e me dedicar aos meus sonhos.

Meu primeiro vídeo do ano e da volta do meu canal, é o #MARINARESPONDE, onde postei no meu INSTAGRAM uma foto e pedi para me fazerem perguntas sobre dúvidas que vocês tem sobre mim.

O vídeo ficou grande e tive que cortar em 2 partes. Convidei minha amiga Nayara que é jornalista para participar da gravação comigo.

Espero que vocês gostem!

23 abr, 2018

Caretech – nova marca da rede RD

A RD (maior empresa do varejo farmacêutico da América Latina, composta pelas redes Droga Raia e Drogasil) lança no mercado sua segunda marca própria, a Caretech.

A linha é composta por 6 itens divididos entre balança, medidores de pressão, umidificador de ar, termômetro digital e termômetro infravermelho de alta tecnologia.

Todos eles dispõem de garantia de fábrica e são vendidos nas lojas e pelos sites da Droga Raia e da Drogasil.

A estratégia com esse lançamento é reforçar que a rede oferece além de medicamentos e produtos de higiene, beleza e saúde, soluções voltadas à prevenção de doenças, elevando a qualidade de vida dos seus consumidores.

Eu recebi a balança e o termômetro digital e amei!

Não sou neurótica em ficar me pesando sempre, mas gosto de controlar e pelo menos 1x na semana me peso e o termômetro já usei no Rafinha que ficou doente na semana passada, ele dá o resultado super rápido e ainda salva a última medição.

17 mar, 2018

Receitinhas para matar a vontade de doce

Quando bate aquela vontade louca e incontrolável de comer doce e o “dia do lixo” está longe. O que fazer? Acabar com a dieta e ficar com a consciência pesada? Nada disso, hoje vou ensinar duas receitinhas que podem ser consumidas durante os lanches sem culpa.

Banana ou Abacaxi com canela

– 1 banana nanica ou prata ou 1 fatia grossa de abacaxi
– canela a gosto

Corte a banana no meio , coloque a canela e esquente 30 segundos no microondas.
Fica uma delicia! E alem de ser gostoso trás benefícios pra saúde pois a canela é um ótimo termogênico, ou seja aumenta a temperatura do organismo e ajuda na queima de gorduras

Picolé de iogurte natural

– 1 pote de iogurte natural
– Morangos ou banana a gosto

Bata no liquidificador, coloque em forminhas e leve ao congelador.
Dica: eu gosto de deixar uns pedacinhos de morango, fica uma delicia.

Falso Mousse

– 1 caixa de gelatina zero de morango
– 1 pote de iogurte natural
– Morangos a gosto

Prepare a gelatina normalmente. Leve a geladeira, quando a gelatina estiver quase com a consistência firme leve ao liquidificador e bata com o iogurte e com os morangos. Leve a geladeira até que fique com a consistência firme.

Espero que gostem, bom apetite!

07 jun, 2017

Saúde bucal pode afetar o restante todo do organismo

A saúde bucal pode estar relacionada com problemas desencadeados no restante do organismo, e foi ao longo do tempo que a medicina e a odontologia se juntaram para estudar essa relação. Em um primeiro momento médicos não se preocupavam com isso, e os cirurgiões dentistas resolviam apenas problemas localizados.

Foi no século XX que as duas disciplinas começaram a identificar problemas de infecções com origem na boca que poderiam ser a causa direta de outras doenças como, por exemplo, câncer, diabetes, osteoporose entre outras.

O corpo humano é um elemento único, ou seja, os sistemas são interligados e por este motivo, se alguma parte do corpo estiver doente, pode se dizer que se está em estado de doença. Assim, a saúde bucal está diretamente ligada à saúde geral do organismo, exemplificando essa relação, pode-se citar a endocardite bacteriana, que atinge as válvulas do coração, diabetes e a doença periodontal, que atinge as gengivas e comprometem os dentes, e a própria doença cárie, que é um estado de doença do indivíduo e não apenas a manifestação da lesão.

Essas doenças que se iniciam por falta de limpeza bucal podem levar até a morte, porque as bactérias que formam cáries podem chegar ao canal e cair na rede sanguínea atingindo cérebro e o coração. Um caso claro dessa desorientação foi do jogador de Basquete Laurence Scott Young, 30 anos, ala/amador americano que defendia o internacional/santos.

O diagnóstico que é difícil e necessita de um tratamento intensivo tem preocupando médicos e dentistas que atendem estes pacientes. Afinal, eles não se atentam com os cuidados necessários, ou até mesmo não são conscientizados que a boca é fonte de tudo para o organismo humano e que dela ocorre vários processos fundamentais para o bom funcionamento.

A professora de odontologia da USC, Danieli Colaço orienta que ‘’A melhor forma de conscientizar a comunidade se inicia no papel da medicina em relação à odontologia, onde médicos pediatras orientam pais a fazerem um acompanhamento dentário com dentistas pediatras em seus filhos, desde recém-nascidos. Assim, a comunidade já cresceria com a mentalidade de que ir ao dentista, escovar os dentes e se preocupar com a saúde bucal é de grande importância para manter o organismo em estabilidade plena’’.

A boca não é uma parte separada do organismo. Ela está integrada a um sistema que depende de outros sistemas como uma rede. Assegurar a saúde bucal é assegurar a saúde geral do paciente, pois não são estados separados, mas dependentes. A comunidade deve ter essa compreensão de um corpo vivendo em equilíbrio, de forma saudável, e para que os casos de morte por falta de higiene bucal diminua.

Visitar ao dentista semestralmente traz benefícios de uma boca saudável
Crédito: Augusto Serna (Banco de imagens: FLICKR)

Fazer uma escovação correta, o uso do fio dental e ir ao cirurgião dentista são passos fundamentais para manter uma boca saudável e se tornar um indivíduo livre dessas doenças provocadas por falta de atenção, descuido ou até de conscientização. ‘’O tratamento precoce e a prevenção produzem resultados previsíveis e evita à perda desnecessária dos tecidos que envolvem dentes’’ afirma Adma Zaparoli, dentista clínico geral.

Orientações para uma higiene bucal correta

Uma boca saudável pode ser caracterizada não só por dentes em bom estado de conservação, como também as gengivas e tecidos íntegros e em equilíbrio com o meio, livre de placas bacterianas, cáries, doença como gengivites e focos de infecção.

Para se alcançar uma higiene bucal correta tudo se dá início com a escovação, que deve ser feita com a mesma frequência de quando se alimenta. A escova deve ser de cerdas macias, de cabeça pequena e pouca quantidade de creme dental. Não se pode impor força na escovação, uma vez que a eficácia dela está nos movimentos corretos. Todas as faces dos dentes devem ser escovadas e não apenas a parte visível.

Não se pode dispensar o uso do fio dental, uma vez que ele faz a limpeza mecânica das áreas onde as cerdas não alcançam. A orientação é de usar 40 centímetros de fio, deixando um pedaço livre entre os dedos, seguindo as curvas dos dentes, limpando além das linhas das gengivas, mas, não forçando demais.

Fazendo a escovação correta à formação de placas bacterianas que futuramente se tornam em cárie. A visita ao dentista também não pode ficar de fora, o tempo dessas visitas é varia, mas, a orientação no geral é que essa visita seja semestral. Estar ciente dessas informações ocasiona a diminuição de casos de pacientes com problemas na região bucal, levando uma vida mais saudável e em equilíbrio com o restante do organismo.

05 jun, 2017

OmegaPURE possui elevada concentração de ômega 3

A Biobalance Natural Immune Support lançou no Brasil OmegaPURE, com elevada concentração (90%) de ômega 3 em cápsulas pequenas e por isso fáceis de engolir, gastro resistentes, totalmente purificadas e livres de colesterol, metais pesados ou contaminantes e, o que é também importante, sem deixar hálito residual de peixe.

Cada cápsula de 500 mg de OmegaPURE contém 450 mg de EPA e DHA. Trata-se de uma concentração elevada – a maior quantidade de ômega 3 na menor cápsula do mercado.

As cápsulas gastro resistentes de OmegaPURE® resistem à ação dos sucos gástricos, sendo rompidas apenas no duodeno. Com isso, evita-se o desconforto do hálito de peixe, observado ao se consumir outras cápsulas de óleo de peixe. OmegaPURE® é um suplemento de elevada pureza.

Com incontáveis benefícios à saúde, o suplemento é cada vez mais recomendado por especialistas da área da saúde, pois não faltam pesquisas que apontam seus benefícios, como a promoção da boa saúde do coração e do cérebro, redução no nível de triglicérides, do estresse oxidativo e da aterosclerose, ação anti-inflamatória e antidepressiva, além de atenuar os sintomas da síndrome do olho seco.

É encontrado exclusivamente nas farmácias de manipulação de todo o Brasil.