12 • setembro • 2015

Abandonar o pet na gravidez?

Me perguntaram se agora grávida eu abandonaria a Veninha… A resposta é: NUNCA ❤

Desde que eu e o Paulo a adotamos, ela é nossa filha. Está a mais de 3 anos conosco e só vive dentro do apartamento, não tem contato com outros animais e vai ao veterinário sempre.

Fiz o exame de toxoplasmose e deu negativo. A única coisa que não estou fazendo é limpar a caixinha de fezes dela, meu marido ou minha mãe que estão limpando.

Também estou evitando comer comidas cruas ou mal lavadas, pois é mais fácil ser contaminada por isso do que pela Vena.

Sei que tem muitas grávidas que abandonam seus animais, mas eu não sou assim. Amo ela e desde que fiquei grávida ela está um grude, parece que percebe ❤

Onde eu vou ou deito, ela corre ficar ao meu lado. Esse amor não tem preço!

26 • agosto • 2015

Meu milagre aconteceu <3

Estou vivendo o momento mais mágico da minha vida, meu milagre finalmente aconteceu <3

Há 3 anos atrás eu estava passado pela maior tristeza da minha vida ao ouvir a médica me dizer que minha gestãção era anembrionária (sem embrião) e que eu iria ter um aborto espontâneo.

Tentei novamente um tempo depois e meu maior pesadelo aconteceu novamente, outra gestação anembrionária. Decidi a partir daquele momento focar minha vida nos treinos e na vida saudável.

Mas o sonho de me tornar mãe nunca foi esquecido e eu e o Paulo decidimos tentar novamente em julho deste ano. Passamos por cima de nossos medos e para nossa surpresa deu certo. Quando fiz o teste de gravidez no dia 01/08 e vi o positivo, não sabia se chorava de felicidade ou de medo.

Poucos dias depois tive sangramentos e o medo voltou com tudo. Corremos para o hospital e depois fui para o consultório da minha médica. Foi quando descobri que tenho trombofilia, e que essa doença foi a responsável pelos abortos das minhas gestações anteriores.

Trombofilia na gravidez

A trombofilia é a propensão a desenvolver trombose ou outras alterações em qualquer período da vida, inclusive, durante a gravidez, parto e pós-parto, devido a uma anomalia no sistema de coagulação do corpo.

Na gravidez existem maiores possibilidades de uma mulher desenvolver a trombofilia. As causas não são todas conhecidas, mas sabe-se que o fator genético da doença é uma delas. “Não podemos nos esquecer que entre as modificações do organismo da futura mamãe, há uma grande tendência de hipercoagulabilidade natural. Isso é fundamental para garantir que após o parto, a contração uterina ajude a encerrar a hemorragia que acontece após a saída da placenta. De outra forma, as mulheres morreriam após dar à luz”, explica o Dr. Antonio Braga, obstetra da Maternidade da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro.

A trombofilia é um problema grave de saúde e precisa ser tratada o mais rápido possível. Se ignorada, pode trazer sérios problemas para a mãe e até causar a morte do bebê. O risco é que os coágulos obstruam os vasos sanguíneos, causando o entupimento das veias dos pulmões, coração e cérebro materno, como também obstruindo a circulação na placenta.

Meu Tratamento

Desde o primeiro dia do sangramento, estou aplicando a injeção chamada Clexane, que é um medicamento anticoagulante feito de enoxaparina sódica, ela afina o sangue para não formar coágulos no corpo. Deve ser aplicada diariamente na minha barriga, provavelmente até o final da minha gestação.

No começo eu estava indo no Posto de Saúde aplicar, mas meu marido tomou coragem e começou a aplicar em mim. A injeção é bastante dolorida e deixa pontinhos roxos na barriga. Mas nada disso me importa, só penso no meu anjinho na hora. Pois sei que a cada injeção, ele ganha mais um dia de vida.

Por isso nós gestantes com trombofilia chamamos esse tratamento de Picadinhas de Amor.

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O tratamento é muito caro, tive que comprar algumas injeções (10 injeções custam R$380,00 – por mês sai quase R$1150,00), consegui com a Prefeitura 30 injeções, agora estou entrando com uma liminar para conseguir pelo SUS (tentei o tratamento pelo SUS e foi negado).

Mas sempre existe “anjos” amigos na nossa vida e a Thálassa é um deles, ela criou uma Vaquinha Virtual para conseguir fundos para a compra das injeções, até sair a liminar: clique aqui.

Em nenhum momento pedi dinheiro para ninguém, mas fiquei muito feliz com a ajuda que estou recebendo. Obrigada a todos que doaram.

Hoje estou na 9ª semana de gravidez e muito feliz.

Ainda estou de repouso absoluto, por isso não estou treinando. Estou tentando comer saudavelmente, mas tenho alguns desejos as vezes… O corpo não é a minha preocupação atual, quero curtir cada mudança que ele está sofrendo.

Ver minha barriga crescendo é um sonho e vou lutar pelo meu bebê.

Semanalmente postarei um diário de gravidez, o que acham?

Fonte: Guia do Bebê

19 • julho • 2015

Minha quarta tatuagem

Um ano atrás eu nem imaginaria que hoje já estaria fazendo a minha quarta tattoo, o que era medo, acabou virando vício.

Quando marquei a data com o tatuador Samuel Correia do estúdio Inktrace, aqui de Bauru, eu ainda não sabia nem o que rabiscar, um dia antes mandei algumas imagens que achava legal de arabescos como inspiração e deixei ele livre para criar.

Como sempre, ele não me decepcionou e assim que vi o desenho foi amor a primeira vista. Não quis mudar nada, só achei um pouco grande, mas mandei ver =)

Assim que ele ligou a máquina, o coração bateu forte e a dor que eu tinha “esquecido” de como era, voltou na mesma hora…kkk

Doeu e doeu muito, principalmente perto do pescoço, mas foi suportável. O meu bracelete (primeira tatuagem) doeu bem mais.

Adorei o resultado, o Samuel foi perfeito como sempre, com seus traços finos e firmes.

Tive uma pequena inflamação nela, acho que foi alergia de todo o salmão que eu estava comendo semana passada, mas agora já está melhor, cuidei certinho. Ela está bem cicatrizada.

Espero voltar aos treinos na semana que vem \o/

Minhas tattoos

Gostaram? O Samuel fez todas, quem quiser conhecer mais sobre o trabalho dele, pode conferir as tatuagens aqui.

01 • abril • 2015

Bolo de frutas com creme de avelãs diet

Olá pessoal! A Páscoa está chegando e se você está sem ideia para a sobremesa tenho certeza que vai gostar dessa sugestão.

Um bolo de massa de chocolate com recheio de frutas e creme de avelãs diet! Feito com farinha de amêndoas e farinha de arroz, sua família vai adorar!!

Esse bolo fiz para uma das comemorações do aniversário de minha mãe e foi sucesso!!!

Ingredientes

Massa

3 ovos
1 Xic de Açúcar demerara (ou adoçante de forno)
4 colheres de sopa de cacau em pó
½ copo (tipo requeijão) de leite desnatado
1 colher de sopa de manteiga ghee (ou manteiga sem sal)
1 Xic +1/4 de farinha de arroz
½ Xic de farinha de amêndoas
1 colher de sopa de fermento

Recheio e Cobertura

150 gr de Creme de Avelã com Cacau da @flormeloficial
5 Colheres de sopa de creme de arroz
Morangos e Uvas à gosto

Preparo

Bata as claras em neve. Enquanto isso coloque o leite com a manteiga no micro-ondas por cerca de 30 segundos para a manteiga derreter. Quando as claras estiverem firmes acrescente as gemas, açúcar e o cacau. Após vá intercalando as farinhas e o leite. Por último acrescente o fermento. Leve ao forno pré aquecido à 180° por cerca de 30 minutos. Retire do forno e espere esfriar.

Para o recheio

Pique as frutas em pedaços bem pequenos reservando uma quantia para decorar o topo do bolo. Misture o creme de avelãs ao creme de arroz.

Corte o bolo para rechear, espalhe o creme de avelãs e distribua as frutas. Coloque a outra metade do bolo, o restante do creme de avelãs e decore à gosto.


Procure fazer no mesmo dia que for servir pois as frutas frescas acabam soltando água.

Espero que gostem!! Uma ótima Páscoa à todos e até a próxima!

Carol Valdo

Olá! Sou a Carol, tenho 33 anos, sou psicóloga de formação mas trabalho com vendas na área de cosméticos. Me apaixonei pela Cozinha Fit depois de iniciar a minha reeducação alimentar, o que me ajudou a eliminar 18 kilos! Sempre postava meus pratos na internet e depois de muito os amigos insistirem criei a página Ideias Fit no Facebook que agora está virando Blog (www.ideias-fit.blogspot.com.br). Adoro testar e criar receitinhas fáceis, gostosas que ajudam a manter a forma sem sacrifício e quero compartilhar aqui no By Marina com vocês. Beijos

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