FEATURED Culinária PÃO LOW CARB DE MICROONDAS by Marina Iris on 10/01/2019 FEATURED Mais uma receitinha fit fácil e rápida para vocês: PÃO LOW CARB DE GÃOS NO… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Pudim de chia com manga by Marina Iris on 08/01/2019 FEATURED Eu que só vivia de macarrão com atum, estou me surpreendendo com as minhas aventuras… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Mousse de limão fit e protéico by Marina Iris on 05/01/2019 FEATURED Vamos começar o ano com um MOUSSE DE LIMÃO FIT e PROTÉICO fácil e rápido… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Bolo fit de Limão Siciliano by Carol Valdo on 04/01/2019 FEATURED Que tal uma receita fit de um bolo delicioso e a cara do verão? Ingredientes… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Biscoito de Pasta de Amendoim by Marina Iris on 02/01/2019 FEATURED Quem aqui ama uma receitinha fit rápida é fácil de fazer? Esse biscoito de pasta… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Torta light by Carol Valdo on 22/05/2018 FEATURED Oi gente!! Estou de volta por aqui para compartilhar essa receita de torta com massa… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Vasinhos de chocolate fit by Carol Valdo on 07/05/2018 FEATURED Que tal essa belezinha de doce fit para enfeitar a sua mesa? São poucos ingredientes… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Torta de Pizza Fit by Carol Valdo on 29/04/2018 FEATURED Olá pessoal, tudo bem? Estou de volta aqui no Blog da Marina! Vamos descobrir algumas… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Hambúrguer Fit by Marina Iris on 18/03/2018 FEATURED Quem me conhece sabe que sou uma negação na cozinha, mas de uns tempos para… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Receitinhas para matar a vontade de doce by Colaboradora on 17/03/2018 FEATURED Quando bate aquela vontade louca e incontrolável de comer doce e o “dia do lixo”… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Escondidinho de Mandioca Fit by Marina Iris on 05/10/2016 FEATURED Conhecida também como aipim e macaxeira, sem dúvida alguma a mandioca é um dos alimentos… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Se alimente saudavelmente na Primavera com deliciosos pratos coloridos by Marina Iris on 26/09/2016 FEATURED Na primavera que começa a vontade de perder peso, pensando no verão, em que o… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Bolo Zebrado (sem glúten) by Carol Valdo on 22/09/2016 FEATURED Esse é um bolo que eu sempre quis fazer!! Ele fica com esse aspecto zebrado.… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Dica de hoje: Pizza leve e saudável by Marina Iris on 14/09/2016 FEATURED A cada dia que passa, as pessoas estão mais preocupadas com a qualidade nutricional dos… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Hambúrguer de Quinoa by Carol Valdo on 24/08/2016 FEATURED Sempre na busca de novas receitas para transformar as delícias fat em Fit, hoje compartilho… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Cheesecake de goiabada light (torta Romeu e Julieta) by Carol Valdo on 11/08/2016 FEATURED Olá pessoal! Essa receita é bem pratica e com certeza vai agradar toda família. É… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Batata sorriso, na versão Ideias Fit! by Carol Valdo on 30/05/2016 FEATURED Receita da semana: Batata sorriso fit! Não tem muito segredo na receita basta achar o… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Mini cupcake de Whey e iogurte (sem glúten) by Carol Valdo on 27/04/2016 FEATURED Por indicação da nutricionista comecei a usar o Whey Protein. Nunca tinha feito nenhuma receita… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Bolo de Banana Fit by Carol Valdo on 12/04/2016 FEATURED Olá pessoal!!! Sabe aquelas bananas que estão amadurecidas na fruteira ?? Que tal transformá-las em… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Dadinhos de Tapioca by Carol Valdo on 27/03/2016 FEATURED Oi gente! Tudo bem? Estou de volta aqui no By Marina trazendo receitinhas emagrecidas para… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Bolo de fubá sem glúten e sem lactose by Carol Valdo on 12/11/2015 FEATURED Se você não resiste à um bolinho de Fubá vai adorar essa receita sem glúten… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Mousse Fit de Damasco by Carol Valdo on 08/10/2015 FEATURED Mousse Fit de Damasco! Uma opção de aperitivo prática, sofisticada e que combina com essa… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Quibe de Berinjela by Carol Valdo on 16/09/2015 FEATURED Oi pessoal!! Desde que vi o vídeo do Presunto Vegetariano rolando na internet fiquei com… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Panna Cota com geléia de morango (zero lactose) by Carol Valdo on 11/09/2015 FEATURED Olá pessoal! A receita de hoje é uma sobremesa fácil e rápida de preparar, pode… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Bolo mesclado de cenoura e chocolate (sem glúten e sem lactose) by Carol Valdo on 29/08/2015 FEATURED Esse foi o melhor bolo de cenoura que eu fiz até hoje!! Fica fofinho, macio… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Bolo de doce de leite com côco (sem glúten) by Carol Valdo on 17/08/2015 FEATURED Minha sobremesa de domingo para o Dia dos Pais foi um bolo sem óleo e… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Strogonoff light de Frango com Palmito by Carol Valdo on 05/08/2015 FEATURED Essa delícia tinha sido afastada do cardápio pois a versão tradicional com creme de leite… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Nhoque de Mandioquinha by Carol Valdo on 29/07/2015 FEATURED Hoje é dia 29, dia do nhoque da fortuna! Conta a lenda que São Pantaleão,… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Pãozinho de Batata Doce e Chia by Carol Valdo on 26/07/2015 FEATURED Quando o assunto é pães e massas sem glúten sempre procuro referências de Fit Chefs… LEIA MAIS
FEATURED Culinária Pizza Integral by Carol Valdo on 17/07/2015 FEATURED Pizza é sempre uma ótima pedida não é? Eu adoro!! Que tal então prepará-la em… LEIA MAIS