byMarina.com.br
 
17.012013

#bymarinafit

Desde que comecei meu #ProjetoVerão ano passado, tenho recebido vários comentários e emails de leitoras queridas me parabenizando por ter conseguido atingir meus objetivos. Não foi nada fácil, foi uma luta constante contra a tentação e tive que buscar forças que jamais imaginei possuir.

Hoje estou realizada, mas ainda tenho muito que percorrer para conseguir atingir meus novos objetivos.

Muitos destes comentários e emails são de pedidos de ajuda, de leitoras que querem começar, mas precisam de incentivo ou que começaram e querem mais dicas de alimentação e treino.

Foi pensando em uma maneira de ajudar a vocês que resolvi criar uma nova tag o #bymarinafit, que nada mais é que uma forma de ficar em "forma", tanto com a alimentação saudável como com exercícios físicos.

Criei um grupo no Facebook do #bymarinafit (clique aqui). No grupo será possível postar fotos da sua alimentação, de vocês, tirar dúvidas e lá tentaremos nos ajudar.

facebook

Para as pessoas que gostam de se inspirar com fotos, criei uma conta para o #bymarinafit no Tumblr (clique aqui), faço lá uma seleção com imagens de vida saudável e de exercícios físicos.

O Tumblr me ajudou muito e ainda me ajuda, pois encontro fotos de mulheres que superaram seus limites e atingiram seus objetivos, vejo também fotos de alimentação e com frases que nos estimulam a continuar :)

tumblr

Agora quem quiser me acompanhar, todos os dias coloco fotos do meu treino e da minha alimentação no meu Instagram (clique aqui) e utilizarei a hashtag #bymarinafit nas fotos relacionadas a saúde.

insta

Estou pensando em fazer um post semanal com fotos das leitoras treinando ou mostrando a alimentação de vocês. O que acham?

Quem quiser é só adicionar a tag #bymarinafit nas fotos do Instagram.

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