Adoro postar Antes e Depois, pois motiva muito os leitores do blog. Anime-se, crie foco e mude sua vida, torne-se uma pessoa saudável!
Foram eliminados 16kg em 7 meses \o/
Marina Iris
Marina Iris, Publicitária, mãe do Rafinha, casada, mora em Bauru/SP e apaixonada pela vida saudável.
7 Comentários
Que linda que você ficou!
parabens!!!
grande motivação, mostrando que quem quer, correr atras!
super bjo
Oi ! Gostei muito do seu blog,estou voltando pra academia.Preciso perder 10kl
Oie! Adoro seu blog! Parabéns por ter conseguido mudar sua vida em tão pouco tempo!
Tenho uma dúvida… Você tinha celulites? Se tinha, elas melhoraram depois que você mudou seus hábitos?
Beijos
Eu também eliminei 16kg em7 meses =)! sai do 62,2 e fui para o 45,5 *_*
Passei pra te agradecer! Vc está servindo de inspiração pra mim! Estou mudando completamente meus hábitos alimentares sem me tornar aquela pessoa chata e sem passar fome, além disso, voltei pra academia e estou me tornando uma pessoa mais feliz e mais ativa! Foram 3 kg em 1 semana! E vem mais por aí. Obrigada!
Oi flor…tudo bom? Adorei seu blog! Amo malhar e gostaria de saber qual é o suplemento que você usa? Você foi em um nutricionista?
Parabéns pelo esforço e dedicação! Está linda!
Bjos
Parabéns!!! Pra emagrecer é só ter dedicação e muiita força de vontade, sei como é dificl, mas é bem melhor quando a gente consegue, é dificil acreditar que o seu reflexo magro é de verdade kk. Eu emagreci mais ou menos no mesmo tempo, só que foram 7 meses e meio. Perdi 28 quilos e pretendo perder mais 4.