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Achadinhos Fit no mercado

Para manter uma alimentação saudável, a nossa cozinha precisa ter alimentos fresquinhos como legumes, verduras e frutas, dos alimentos aliados como as oleaginosas e outros produtinhos do bem que trazem praticidade ao nosso dia-a-dia.

Vou listar abaixo os achadinhos fit que encontrei no Supermercado Confiança e que vão te ajudar a levar uma vida mais saudável!

Castanha do Pará

castanha

A castanha-do-pará (ou castanha do Brasil) é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo.

Contém antioxidantes abundantes, especialmente selênio, que ajudam a controlar a produção de radicais livres e também colaboram para a imunidade, o que se reflete em um risco menor de contrair câncer.

Rap10 Integral

rap10

Para a correria do dia a dia, o Rap 10 Integral é uma boa alternativa, pois é uma massa semipronta, tipo crepe, que basta aquecer e rechear.

Dica: Você pode rechear com queijo branco e peito de peru, atum, frango ou como preferir.

Nutrella Supreme Cacau e Cereais

Que não abre mão do pão integral, tem uma nova opção, o Nutrella Supreme Cacau e Cereais, feito com farinha integral, cacau, aveia e semente de girassol.

O pão é fonte de fibras e também possui o cacau que é rico em antioxidantes, além de vitaminas e minerais. Muito saboroso!

Nestlé Grego Liquido Light – Maracujá

grego

Os iogurtes são ótimas formas de acabar com a fome em um lanche. Eles podem ser consumidos puro, batido com frutas ou misturado a cereais e frutas.

Para quem prefere praticidade o Iogurte Nestlé Grego Light para beber, no sabor maracujá é perfeito.

Geléia de Morango com Biomassa de banana verde da Homemade

homemade

A geléia de morango da Homemade é zero açúcar e ideal para os lanchinhos entre as refeições, pode ser usada em frutas, pães e torradas integrais ou em bolachas de arroz.

Ainda tem o diferencial de ser feita com a Biomassa de banana verde (não altera o sabor do produto), possui uma alta quantidade de um tipo de fibra e auxilia no funcionamento intestinal. Elas não contem glúten nem conservantes!

Sem neura e com moderação, você consegue levar uma vida mais saudável! Não se esqueça de praticar uma atividade física também.

Aproveite para fazer suas compras no conforto da sua casa pelo site do Confiança Supermercados e participe da promoção Mais de 1 milhão em prêmios.

The author: Marina Iris

Marina, 33 anos, casada, mãe do #babyRafa, mora em Bauru/SP, Publicitária, apaixonada por musculação e hoje leva uma vida saudável.
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