byMarina.com.br
 
29.072014

Carnivor está de volta!

O Carnivor voltou! A Nutri Import anunciou que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) reconheceu que o produto Carnivor Bioengineered Beef Protein Isolate está perfeitamente adequado ao consumo no país,com base nos testes laboratoriais feitos no Brasil e nos Estados Unidos. Não houve nenhuma alteração na fórmula do produto, apenas uma adequação do rótulo. A hora chegou.

A liberação da importação e da comercialização da proteína Carnivor, fabricada pela MuscleMeds nos Estados Unidos e distribuída com exclusividade no Brasil pela Nutri Import, foi divulgada no Diário Oficial da União desta sexta-feira (25).

O Carnivor é o suplemento de proteína isolada da carne mais conceituado do mundo, porque possui 0% de gordura e 0% de colesterol e um teor de aminoácidos 350% maior que o encontrado na carne, o que favorece a construção muscular.

Além disso, o suplemento é uma excelente opção para pessoas que apresentam alguma intolerância à proteína do leite e não encontram suplementos com alto valor biológico.

28.072014

Trilha Sonora da novela "Império"

Não sou noveleira mais de vez em quando acompanho as trilhas sonoras das novelas, principalmente para encontrar os artistas que eu gosto de ouvir e conhecer novas bandas e cantores. E como semana passada ganhamos novela nova no horário das 21h, aka “Império” fui atrás do que vai tocar durante esses meses.

Dan Torres – Lucy in The Sky With Diamonds

Maria Gadu – Meu Rio

Jorge e Mateus – Calma

John Legend – All Of Me

Beyoncé – Jealous

5 Seconds Of Summer

Calma que ainda vai ter: Shakira, Sam Smith, Coldplay, Sandy, Roupa Nova e muito mais! A trilha está imperdível, curtiram?

27.072014

2 anos depois…

Eu me lembro bem do dia 27/07/2012, estava jogada na minha cama com o rosto inchado de tanto chorar sem resposta para as minhas perguntas: Porque eu estava passando por tanta dor? Porque eu tinha que sofrer 2 abortos? Por que eu não poderia ser mãe?

Algumas pessoas me falavam que tudo é no tempo de Deus, que ele escreve certo por linhas tortas e eu me olhei no espelho e vi uma mulher que estava desleixada, 17kg acima do peso, escondida em blusas largas que não marcavam a minha barriga saliente, com a pele cheia de espinhas e rodeada de papéis dos chocolates que eu comia como louca. Aquela não era eu ou não era a pessoa que meu marido iria querer ao seu lado.

Resolvi dar um basta! Decidi naquele momento que minha vida iria mudar, que eu ia focar na minha saúde e deixar a vida de doces e sedentária que eu levava. Sentei na frente do computador e busquei por REEDUCAÇÃO ALIMENTAR e não dieta, pois não queria fazer dieta da moda e sim aprender a comer, para que no futuro eu não voltasse a engordar.

Lembrei da evolução da Claudinha Stoco e corri no blog dela pegar todas as dicas que pude, contei a novidade ao meu marido e pedi para ele cuidar do meu treino (ele é personal). No dia seguinte fui no mercado, comprei alimentos integrais (odiava pão integral), muitas frutas, chia e outros produtos mais saudáveis e tirei todas as tentações da minha casa, desde bolacha aos tão amados chocolates.

Meu marido topou na hora me ajudar na alimentação, então mantive as tentações fora de casa e me matriculei na academia. O primeiro dia de academia nunca será esquecido: coloquei uma legging preta para disfarçar, uma camisetona com um top por baixo, tênis e chegando na academia minha impressão é que todos olhavam para mim comentando… Eu estava bem acima do peso e muito inchada devido as 2 gravidez. Passado isso fui para a esteira e cadê o fôlego? Coração batia muito e veio o pensamento de desistir, mas meu amado estava ao lado me motivando e consegui terminar os 30min de esteira, me senti vitoriosa naquele momento e foi assim que minha vida saudável começou.

Depois fui eliminando uma média de 3kg por mês, fazendo tratamento estéticos (drenagem e endermologia 2x na semana para diminuir a retenção líquida, celulite e culotes), no final de semana eu me permitia uma refeição off (dia do lixo) e ao final de 9 meses os 17kg já tinham ido embora, dando lugar aos meus tão amados músculos.

Não foi fácil, mas em nenhum momento eu pensei em desistir, as redes sociais me ajudaram muito nesse processo, ter cada leitor ou seguidor curtindo e comentando me incentivou muito.

Hoje estou contente com meu corpo, não posso dizer que está 100% do eu gostaria, porque nunca estamos satisfeitos, mas mostra todo o foco, determinação e a força que eu busquei dentro de mim (não imaginava que eu teria) para provar as pessoas que não acreditavam que eu conseguiria. Tem dias que vem a minha cabeça a sensação que talvez eu tivesse que passar por toda a perda dolorosa para primeiro cuidar da minha saúde (estava hipertensa) antes de colocar uma nova vida no mundo.

Deus sabe o que faz e espero que um dia eu receba essa bênção de ser mãe <3

Desculpe o post de desabafo, eu pensei em escrever dando dicas, mas quero mostrar que é possível vencer. Recebo muitos emails diariamente de pessoas que estão passando pelo que passei ou por situações parecidas, sem forças e sem chão. Mas basta não se entregar e ir a luta.

Quem quiser ler sobre a minha reeducação alimentar é só clicar aqui.

23.072014

Novos aplicativos que estou usando no meu iPhone

Muitas pessoas estão me pedindo posts sobre tecnologia, então resolvi falar sobre os novos aplicativos de fotos que uso diariamente no meu iPhone, você pode conferir os outros 2 posts sobre apps para Instagram aqui e aqui.

São eles:

GoCam!

O aplicativo GoCam! é uma ferramenta que permite controlar o disparo da câmera de dispositivos iOS com o gesto de abrir e fechar as mãos. Através dele, os usuários podem criar selfies perfeitas sem apertar botões, controlando a câmera do aparelho remotamente.

Se você é como eu e adora fazer selfies, esse aplicativo é ótimo, vale a pena testar!

iTunes: GoCam!Valor: Grátis

Big Lens

Big Lens é um aplicativo de fotografia que permite aplicar variações de profundidade de campo em imagens. Ele simula os efeitos produzidos pelas lentes de câmeras profissionais DSLR. Você vai poder escolher quais elementos ficarão totalmente fora de foco e, por consequência, definir qual objeto da foto ficará em destaque.

Ótimo aplicativo para desfocar os elementos que você não quer na foto.

iTunes: GoCam!Valor: $ 0.99

VidLab

VidLab é um multi-track, editor de vídeo que permite que você crie facilmente bonitos e divertidos vídeos e histórias de fotografias, adicionando texto, música, vídeo e efeitos sonoros, sobreposições, voice-overs e mais!

Desde que o Instagram atualizou e não permite mais fazer uma montagem com vários vídeos, eu estava a procura de um aplicativo para fazer isso e encontrei o VidLab. Fácil de usar e cumpre o que promete.

iTunes: VidLab – Video & Movie MakerValor: Grátis

E vocês quais aplicativos mais usam no dia a dia?

22.072014

O Yôga é uma religião?

O Yôga antigo (pré-vêdico, pré-ariano, pré-clássico) possui características: não guerreira, desrepressora, sensorial e matriarcal (tântrica) e naturalista (sámkhya).

O povo drávida (habitou a Índia há 4000 a.C.) foi uma das civilizações mais avançadas da antiguidade. Arqueólogos encontraram evidências que suas cidades possuíam um sistema urbano planejado, com arquitetura e administração pública engajada e um povo que vivia muito bem, porém, não encontraram templos ou vestígios de estatuetas de adoradores.

Ou seja, este povo não era religioso ou espiritualista, e sim, naturalista (naturalismo é a filosofia que atribui causas naturais a todos os efeitos).

Em torno de 1500 a.C., a Índia foi invadida por bárbaros, com características: patriarcal, guerreira, anti-sensorial, repressora e mística. Com 1200 anos de invasão, o Yôga foi arianizado (brahmáchárya). Na idade Média, o Yôga sofre outra mudança e passa a ter características Vêdánta (espiritualista). Já no séc. XX o Yôga é ocidentalizado.

Devido a tantos acontecimentos na história e transformações que o Yôga sofreu, hoje notamos a existência de inúmeras modalidades e ramos do Yôga.

Post colaborativo

Yôga de Alta Performance com Amanda Carvalho
Força, equilíbrio, flexibilidade, energia e poder!
Email: amandacarvalhoretz@gmail.com
Fones: (14) 99819-1188 (Vivo) | (19) 98244-2915 (Tim/WhatsApp)